Langsung ke konten utama

Rahasia Merawat Kulit Berjerawat dengan Tepat


Jerawat bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, namun dengan perawatan yang tepat, kulit berjerawat dapat dikelola dan dikurangi kemunculannya. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu dalam merawat kulit berjerawat yang dikutip dari laman resmi Glowupbareng:

1. Membersihkan Kulit dengan Lembut

Pembersihan kulit secara teratur merupakan langkah penting. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas minyak, idealnya dua kali sehari, untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sisa-sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori.

2. Gunakan Produk Khusus untuk Kulit Berjerawat

Pilih produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk kulit berjerawat. Bahan-bahan seperti asam salisilat, benzoyl peroxide, atau tea tree oil dapat membantu mengurangi jerawat dan mengontrol minyak berlebih.

3. Jangan Memencet Jerawat

Meskipun menggoda, hindari untuk memencet jerawat. Hal ini bisa menyebabkan peradangan lebih parah, bekas luka, dan bahkan penyebaran infeksi ke area sekitarnya.

4. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik

Meskipun memiliki kulit berjerawat, menggunakan pelembap tetap penting. Pilih produk yang non-komedogenik agar tidak menyumbat pori-pori dan membantu menjaga kelembapan kulit.

5. Hindari Produk yang Menyebabkan Irritasi

Beberapa produk skincare tertentu, seperti yang mengandung alkohol atau pewangi yang kuat, dapat menyebabkan iritasi pada kulit berjerawat. Pilihlah produk yang lembut dan bebas dari bahan-bahan yang bisa memperburuk kondisi kulit.

6. Minimalkan Sentuhan pada Wajah

Sentuhan pada wajah dapat mentransfer kotoran dan bakteri dari tangan ke wajah, memperburuk jerawat. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan dan jangan memegang wajah tanpa membersihkan tangan terlebih dahulu.

7. Pola Makan dan Hidrasi yang Sehat

Konsumsi makanan sehat, kaya akan buah-buahan, sayuran, dan minum air yang cukup juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Pola makan seimbang dan hidrasi yang baik dapat membantu memperbaiki kondisi kulit dari dalam.

Merawat kulit berjerawat membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Bila perawatan rumahan tidak cukup, konsultasikan dengan ahli dermatologi untuk perawatan yang lebih lanjut. Ingatlah bahwa setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi temukanlah rutinitas perawatan yang cocok untuk kulit Anda secara individual.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lakukan Hal ini Untuk Mencegah Serangan Jantung

  Serangan jantung biasanya terjadi karena seseorang menderita penyakit jantung koroner, yaitu gangguan yang terjadi karena pembuluh darah jantung tersumbat oleh adanya plak. Tidak ada seseorang yang bisa mengetahui kapan serangan jantungakan terjadi, namun ada beberapa faktor risiko yang bisa Anda amati. Umumnya faktor risiko ini berhubungan dengan pola hidup yang bisa di modifikasi. Lantas apa saja yang kita Anda lakukan untuk mencegah serangan jantung? Yuk, simak ulasan di bawah ini. 1. Menjaga Tekanan Darah Mengetahui tekanan darah perlu Anda lakukan secara berkala. Tekanan darah tinggi menjadi salah satu faktor risiko dari penyakit jantung koroner. Anda bisa mengurangi asupan garam dan konsumsi obat tekanan darah tinggi secara teratur untuk mengontrol tekanan darah. 2. Menjaga Kadar Kolesterol Selain mengecek tekanan darah, Anda juga harus melakukan pemeriksaan kadar kolesterol LDL (Low-Density Lipoproteins). Kolesterol ini sering dikenal dengan kolesterol jahat kare...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Rekomendasi Makanan Aman untuk Ibu Hamil

Ibu hamil perlu menjaga beberapa hal selama masa kehamilan untuk menjaga kesehatan mereka dan perkembangan janin. Berikut adalah beberapa poin penting yang harus diperhatikan: Nutrisi yang seimbang Makanlah makanan yang sehat dan seimbang, dengan asupan yang cukup dari karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral penting. Pilih makanan dari berbagai kelompok makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan. Konsultasi dengan dokter Tetap menjaga komunikasi terbuka dengan dokter atau ahli gizi selama kehamilan. Mereka dapat memberikan saran dan panduan khusus mengenai pola makan, suplemen, dan kebutuhan nutrisi yang individual. Hindari makanan berisiko Hindari makanan mentah atau setengah matang, seperti daging mentah, telur mentah, atau ikan mentah yang dapat menyebabkan risiko infeksi makanan. Batasi juga konsumsi kafein, minuman beralkohol, dan makanan tinggi garam dan gula. Aktivitas fisik yang sehat Lakukan olahraga ringan atau aktivitas fisi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Manfaat ASI untuk Bayi dan Ibu Menyusui

Air Susu Ibu atau yang lebih dikenal dengan nama ASI merupakan susu yang diproduksi secara alami oleh seorang wanita. ASI merupakan sumber makanan dan sumber gizi utama untuk bayi. Selain dikarenakan bayi belum bisa untuk mencerna benda keras atau makanan, ternyata Air Susu ibu memberikan cukup banyak manfaat bagi bayi dan seorang ibu. Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan yang terbaik untuk Bayi. Pemberian ASI sebaiknya diberikan hingga bayi berumur 6 bulan. Apabila Bayi telah diberikan ASI, maka ibu tidak perlu untuk memberikan asupan tambahan apapun. Hal ini tentu dikarenakan ASI dari ibu sudah mampu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi untuk tumbuh kembang bayi. Manfaat Pemberian ASI untuk Bayi 1. Mencerdaskan Bayi Air susu ibu (ASI) mengandung asam lemak. Para ahli berpendapat bahwa kandungan asam lemak yang terdapat pada asi ternyata mampu meningkatkan kecerdasan bayi. Selain itu ikatan emosional yang terjalin antara ibu dan bayi di nilai mampu meningkatkan kecerdasa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya