Langsung ke konten utama

Manfaat ASI untuk Bayi dan Ibu Menyusui


Manfaat ASI untuk Bayi dan Ibu Menyusui


Air Susu Ibu atau yang lebih dikenal dengan nama ASI merupakan susu yang diproduksi secara alami oleh seorang wanita.

ASI merupakan sumber makanan dan sumber gizi utama untuk bayi. Selain dikarenakan bayi belum bisa untuk mencerna benda keras atau makanan, ternyata Air Susu ibu memberikan cukup banyak manfaat bagi bayi dan seorang ibu.

Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan yang terbaik untuk Bayi. Pemberian ASI sebaiknya diberikan hingga bayi berumur 6 bulan. Apabila Bayi telah diberikan ASI, maka ibu tidak perlu untuk memberikan asupan tambahan apapun.

Hal ini tentu dikarenakan ASI dari ibu sudah mampu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi untuk tumbuh kembang bayi.

Manfaat Pemberian ASI untuk Bayi

1. Mencerdaskan Bayi

Air susu ibu (ASI) mengandung asam lemak. Para ahli berpendapat bahwa kandungan asam lemak yang terdapat pada asi ternyata mampu meningkatkan kecerdasan bayi.

Selain itu ikatan emosional yang terjalin antara ibu dan bayi di nilai mampu meningkatkan kecerdasan bayi.

2. Kebutuhan Kolesterol pada Bayi Tercukupi 

Apabila kadar kolesterol tidak boleh terlalu banyak di konsumsi oleh orang dewasa, ternyata berbeda untuk bayi. Bayi ternyata memerlukan asupan kolesterol untuk kebutuhan tumbuh kembangnya. Dengan diberikannya ASI yang cukup untuk bayi, diharapkan kebutuhan kolesterolnya sudah terpenuhi.

3. Membantu Pertumbuhan Bayi

ASI membuat pertumbuhan bayi menjadi seimbang dan normal. Dari pemberian ASI, bayi tidak akan menjadi gemuk, melainkan tumbuh seimbang. Para ahli mengungkapkan bahwa kandungan Inusulin adalah kandungan yang dapat memicu pembentukan lemak.

Maka pemberian ASI pada bayi akan memberikan banyak Leptin, yaitu hormon yang bertugas untuk mengatur nafsu makan si kecil, sehingga bayi mendapatkan berat badan yang ideal.

4. Mencegah Bayi Terserang penyakit

Menurut Kementrian Kesehatan, Manfaat ASI ternyata dapat menghindarkan si kecil dari berbagai macam penyakit. Hal ini dikarenakan ASI mampu meningkatkan daya tahan tubuh bayi.

ASI mengandung zat antibodi yang berfungsi untuk kekebalan tubuh. Zat ini lah yang mampu membuat bayi lebih tahan dari penyakit seperti diare.

5. Mengurangi resiko alergi pada anak

Air Susu Ibu (ASI) mampu mengurangi resiko alergi pada bayi. Hal ini dikarenakan pada ASI terdapat kandungan zat  anti bodi seperti imunoglobulin A, D, G,M dan lgE. Kandungan ini mampu untuk menghindarkan bayi dari resiko alergi.

Selain manfaat pemberian ASI pada bayi, ternyata pemberian ASI juga bermanfaat untuk ibu menyusui. Salah satunya faktor menghemat pengeluaran.

Dikarenakan selama pertumbuhan si kecil, ASI tidak perlu di beli. Hal ini tentu akan menghemat pengeluaran seperti biaya untuk pemberian susu formula.

Selama anda menyusui si kecil, sangat di sarankan untuk memperhatikan pola hidup sehat, salah satunya dengan makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang disarankan bagi seorang ibu yang sedang menyusui adalah makanan yang bergizi, kacang kacangan, asupan protein seperti daging tanpa lemak, dan ikan.

Manfaat Bagi Ibu Menyusui 

1. Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Bagi seorang ibu yang sedang menyusui , akan menurunkan resiko penyakit seperti kanker payudara. Hal ini dikarenakan menyusui mampu menekan hormon esterogen.

Semakin lama seorang ibu memberikan ASI maka akan lebih terhindar dari resiko kanker payudara

2. Mengurangi Pendarahan

Ketika menyusui hormon oksitoksin akan keluar. Hal ini tentu membantu rahim berkontraksi, sehingga menyusui dinilai mampu mengurangi pendarahan rahim dan juga mempercepat dari pemulihan bentuk rahin menjadi kembali normal.

3. Mengurangi Stres

Dengan menyusui akan membantu merangsang produksi hormon Oksitosin. Hormon ini mampu membuat seorang ibu yang menyusui menjadi lebih tenang.

Selain itu memberi ASI juga dinilai lebih praktis karena tidak perlu membeli susu, dan membuatkannya untuk si kecil.

4. Melangsingkan Tubuh

Dengan menyusui, akan membuat seorang ibu menjadi lansing, dikarenakan menyusui mampu membakar sekitar 500 kalori.

Hal ini tentu membuat sang ibu yang sedang menyusui lebih cepat untuk menurunkan berat badan.

Tidak ada asupan nutrisi untuk bayi yang lebih baik dari ASI. Selain sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang si kecil, pemberian ASI juga bermanfaat untuk ibu yang menyusui.

 

Lokasi: Kota Pematang Siantar, Sumatera Utara, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Luar Biasa Air Kelapa untuk Kesehatan

  Air kelapa adalah cairan yang diambil dari buah kelapa muda. Merupakan cairan transparan, bening, dan segar yang terdapat di dalam buah kelapa muda. Rasanya ringan, sedikit manis, dan menyegarkan. Air kelapa merupakan minuman alami yang kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium, serta mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C, kalsium, dan zat besi. Biasanya disajikan dingin untuk menikmati kesegarannya, air kelapa sering dianggap sebagai minuman yang efektif untuk menjaga kelembapan tubuh, membantu menjaga keseimbangan elektrolit, dan memberikan beragam manfaat kesehatan. Dikenal karena sifatnya yang menyegarkan dan nutrisinya yang melimpah, air kelapa telah menjadi minuman yang populer di seluruh dunia. Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi air kelapa secara teratur: 1. Menyegarkan dan Menjaga Kehidratan Air kelapa merupakan minuman yang sangat menyegarkan dan alami. Kaya akan elektrolit seperti kalium, natrium, dan mag...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Anak

Buah naga adalah buah yang berasal dari kaktus dari keluarga kaktus ( Cactaceae ). Buah ini memiliki bentuk yang unik, dengan kulit yang bersisik dan daging yang berair. Buah naga umumnya memiliki dua varietas utama, yaitu buah naga dengan daging putih dan buah naga dengan daging merah. Keduanya memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Buah naga tumbuh di daerah tropis dan subtropis, seperti Amerika Selatan, Meksiko, dan Asia Tenggara. Selain rasanya yang lezat, buah naga juga memiliki nilai gizi yang baik. Buah ini rendah kalori dan mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Buah naga telah menjadi semakin populer karena manfaat kesehatannya. Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan buah naga termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengatur gula darah, meningkatkan pencernaan, dan menyediakan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. Buah naga dapat dikonsumsi langsung dengan memotongnya dan mengambil dagingnya. Da...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perhatikan 6 Gejala Awal Gagal Ginjal

Gagal ginjal adalah suatu kondisi di mana salah satu atau kedua ginjal tidak dapat lagi berfungsi dengan baik, yang dapat bersifat sementara dan muncul dengan cepat. Namun bila tidak ditangani dengan baik, gagal ginjal juga dapat menjadi kondisi kronis yang akan memburuk secara perlahan dalam waktu yang lama. Menurut laman resmi National Kidney Foundation , hanya 10 persen penderita penyakit ginjal kronis yang sejak awal menyadari masalah kesehatannya. Untuk itu, kamu harus mewaspadainya sebelum terlambat. Mari kenali beberapa tanda awal gagal ginjal yang harus di waspadai. 1. Gampang Lelah Pada umumnya, ginjal normal bekerja menghasilkan hormon erythropoietin yang berfungsi   untuk memberikan sinyal pada tubuh agar memproduksi sel darah merah. Maka pada saat ginjal bermasalah, produksi hormon ini akan berkurang. Sehingga jumlah sel darah merah pada tubuh menjadi lebih sedikit. Dampaknya tubuh si penderita akan mudah mengalami penyakit anemia, sehingga darah tidak bi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya